כיצד לפתח הרגל של בטחון עצמי ב-5 צעדים
היזכרי היזכרי באירוע, מקרה ואפילו רגע אחד שבו הרגשת בשיא הבטחון שלך. אירוע או סיטואציה, גדולה או קטנה, זה לגמרי לא משנה. מה שחשוב זו...

יעל
זמן קריאה 2 דקות


הקשבה לאחר - עשה ואל תעשה
בתחילת כל שינוי שאנחנו מבקשים לעשות בחיים, לרוב קל לנו יותר להימנע מלעשות פעולה מסוימת מאשר לשנות את ההתנהגות שלנו ולעשות משהו אחר לגמרי....

יעל
זמן קריאה 3 דקות

